Как правильно заниматься на степпере, чтобы похудеть дома: сколько нужно ходить на тренажере и программы тренировок

Сколько нужно ходить и как правильно заниматься на степпере?

Занятия на тренажерах – важная часть любых программ тренировок. Степпер участвует во многих из них, … Читать далее Сколько нужно ходить и как правильно заниматься на степпере?