https://prostofitness.com/baza-uprazhnenie/staticheskoe/poza-sobaka-mordoj-vniz-yoga.html Просто о фитнесе в домашних условиях Mon, 20 Jan 2020 20:40:28 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.1 https://prostofitness.com/baza-uprazhnenie/staticheskoe/poza-sobaka-mordoj-vniz-yoga.html#comment-5312 Mon, 20 Jan 2020 20:40:28 +0000 http://prostofitness.com/?p=5223#comment-5312 обыскала весь интернет нигде не нашла собаку мордой вниз для начинающих а тут, в этой статье есть даже варианты для усложнения. очень четенько.

]]> https://prostofitness.com/baza-uprazhnenie/staticheskoe/poza-sobaka-mordoj-vniz-yoga.html#comment-96 Sun, 26 Mar 2017 00:57:17 +0000 http://prostofitness.com/?p=5223#comment-96 Совсем недавно открыла для себя йогу — и не могу остановиться)) Это действительно придает колоссальный прилив сил и позитива, а мысль о том что эти действия еще и способствуют похудению и омоложению заставляет выполнять упражнения с особенным удовольствием)) Советую теперь всем подругам, ведь ключ к подтянутости и красоте у них под носом, нужно только решится и начать, а дальше затянет)) С современными темпами жизни и сидячей работой — йога именно то что позволит расслабиться каждой клеточкой тела и освободить свою голову. Упражнение собаки делаю по этой статье — все очень подробно и правильно;)

]]> https://prostofitness.com/baza-uprazhnenie/staticheskoe/poza-sobaka-mordoj-vniz-yoga.html#comment-83 Fri, 24 Mar 2017 01:47:08 +0000 http://prostofitness.com/?p=5223#comment-83 очень подходит для тех, кто, как и я, ведет сидячий образ жизни и у кого не хватает времени на спортзал. делаю утром перед учебой. не отнимает много времени, но весь оставшийся день чувствую себя гораздо лучше. перестала болеть поясница, да и в целом подтянулось тело 🙂 советую

]]>