Комментарии: Лучшие упражнения для внутренней части бедра — топ 7 эффективных вариантов https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/bedra/dlya-vnutrennej-chasti.html Просто о фитнесе в домашних условиях Fri, 03 Jan 2020 08:13:46 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.1 Автор: Антон https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/bedra/dlya-vnutrennej-chasti.html#comment-4880 Fri, 01 Nov 2019 23:31:18 +0000 http://prostofitness.com/?p=1020#comment-4880 Здраствуйте! Год назад упал с метровой высоты, прямым ударом, перелом обоих берцовых, после сроста костей, операция на колено, уже оперировалась годами ранее, т.е. вторая операция, в общем за пол года бездействия ноги, бедро сильно отрафировалось. Подойдут ли мне эти трени?

]]> Автор: Татьяна https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/bedra/dlya-vnutrennej-chasti.html#comment-2274 Fri, 08 Feb 2019 04:54:26 +0000 http://prostofitness.com/?p=1020#comment-2274 Подскажите сколько раз в неделю следует заниматься? Если один раз в неделю за полгода будет виден результат?

]]> Автор: lucky https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/bedra/dlya-vnutrennej-chasti.html#comment-242 Wed, 17 Jan 2018 18:15:46 +0000 http://prostofitness.com/?p=1020#comment-242 В ответ на Саид.

Здравствуйте! Все зависит от того, какую цель ставит перед собой мужчина. Если цель — убрать жир и подтянуть проблемную зону, то эти движения безусловно так же эффективны. А вот для увеличения массы необходимо будет внести изменения.

]]> Автор: Саид https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/bedra/dlya-vnutrennej-chasti.html#comment-236 Sat, 13 Jan 2018 14:27:49 +0000 http://prostofitness.com/?p=1020#comment-236 Здравствуйте, я хотел бы узнать, эти упражнения так же эффективны для мужчин, или существует особенности и различия?

]]>