https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/kak-uvelichit-myshcy-byusta-s-pomoshhyu-trenirovki.html Просто о фитнесе в домашних условиях Tue, 21 Mar 2017 22:05:32 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.1 https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/kak-uvelichit-myshcy-byusta-s-pomoshhyu-trenirovki.html#comment-67 Tue, 21 Mar 2017 22:05:32 +0000 http://prostofitness.com/?p=5918#comment-67 Статья, безусловно, очень полезна для женского пола. Все упражнения подробно расписаны, а наличие видео-техник выполнения является огромным плюсом! Сама выполняю каждое утро отжимания и занимаюсь с тренажером для улучшения формы груди Easy Curves. Результаты действительно есть, грудь стала более подтянутой и упругой. Обязательно возьму на вооружение упражнение «пуловер». Никогда ранее не слышало о таком, но посмотрев видео поняла, что в нем нет ничего сложного. А вообще считаю, что девушки должны укреплять эту зону. Мы же все хотим красивое декольте, не правда ли?)))

]]> https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/kak-uvelichit-myshcy-byusta-s-pomoshhyu-trenirovki.html#comment-51 Mon, 20 Mar 2017 09:13:23 +0000 http://prostofitness.com/?p=5918#comment-51 Очень интересный материал. Но мне все таки кажется что качая мышцы грудь не увеличишь — в том смысле в каком хотелось бы. Размер не прибавится, кожа после кормления не подтянется, а грудь будет широкой, квадратной и твердой. Вы видели как выглядят бодибилберши?)) Хотя, может я и не права, может это только при интенсивных силовых тренировках грудь становится сплошной мышцой, а просто выполняя эти упражнения можно ее подтянуть и приподнять. В общем — к любым занятиям нужно подходить с умом, четко представлять желаемый результат и подбирать только те упражнения, которые приведут к нему. Всем успехов!

]]>