https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/ruki/trenirovka-dlya-r-zhenshhinam.html Просто о фитнесе в домашних условиях Tue, 16 Feb 2021 17:44:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.1 https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/ruki/trenirovka-dlya-r-zhenshhinam.html#comment-8115 Tue, 16 Feb 2021 17:44:41 +0000 http://prostofitness.com/?p=7715#comment-8115 Похудела после родов – обвисли руки. Особо заниматься собой некогда: ребенок. А ведь нужно! Стала искать информацию и нашла вот эту статью: https://ykrasotka.ru/uprazhnenija-dlja-ruk-dlja-zhenshhin/ Понятные упражнения, хорошее описание – прямо захотелось заниматься. И уже есть результат: не только руки, тело тоже подтянулось, стало аккуратнее. Всем рекомендую!

]]> https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/ruki/trenirovka-dlya-r-zhenshhinam.html#comment-5434 Sat, 22 Feb 2020 09:15:00 +0000 http://prostofitness.com/?p=7715#comment-5434 Ольга с языка сняла.

]]> https://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/ruki/trenirovka-dlya-r-zhenshhinam.html#comment-538 Thu, 29 Mar 2018 15:46:14 +0000 http://prostofitness.com/?p=7715#comment-538 Друзья, отличайте, пожалуйста, предплечье от плеча. В статье вы говорите о такой части руки, как ПЛЕЧО. Предплечье находится между запястьем и локтевым суставом.

]]>