Стройная фигура, упругие мышцы, энергичная походка – всем этим хочет обладать практически каждый человек. В…

От обычного степпера поворотный отличает добавленная к конструкции вращающаяся из стороны в сторону рукоять. Эта…

Ходьба, в том числе по лестнице – классика жанра среди общеукрепляющих физических нагрузок. Было бы…

Для того, чтобы похудели ноги, необходимо задействовать не только комплекс упражнений, но и пересмотреть свои…

Целлюлит на бедрах и попе лишает фигуру стройности, делает силуэт «тяжёлым». Как справиться с жиром…

В систему тренировок для похудения ног необходимо включать как силовые, так и аэробные (кардио) нагрузки….

Занимаясь силовыми тренировками, не всегда получается справиться с отложениями жира в области нижней части тела….

Сформировать красивую линию рук и упругие мышцы возможно при помощи специального комплекса упражнений, направленных на…

Похудение рук является очень важным для многих представительниц прекрасного пола. Как сделать так, чтобы руки…

Полные руки «утяжеляют» фигуру и лишают её стройности. Существуют способы, помогающие справиться с этим досадным…