Различные жимы — это силовое упражнения, являющиеся довольно распространёнными среди мужчин, но в последнее время…
База упражнений
Категория: База упражнений
Дочерние категории:
Отжимания от стены стоя можно использовать как самостоятельный вид упражнений, можно включать в комплекс тренировок,…
Задумывались ли вы, почему культуристы нередко отличаются низкой выносливостью, а марафонцы-олимпийцы не могут похвастаться рельефной…
Среди практик йоги позы Собаки занимают ключевое место, одновременно являясь средними по сложности (неверно судить…
Как можно в двух-трех емких фразах охарактеризовать современного человека? Высокоинтеллектуальный обитатель небоскребов, перемещающийся в пространстве…
Даосская практика «Ходьба на коленях»: техника хождения по Бубновскому и 7 полезных свойств методики
Представьте себе человека эдак за 50… «И по лестнице не подняться – в коленке хрустит,…
Это упражнение является очень простым, его можно делать с использованием простой тумбы или стула, и…
Для кого-то главными достопримечательностями Гонконга являются «Пик Виктория» и «Симфония Огней». Для меня же главным…
А Вы любите массаж? Как приятно размять косточки и ощутить легкость в мышцах. Но это…
Упражнение с таким названием знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других…