Принцип работы электромагнитных велотренажеров и 3 лучших модели

Тренажеры для дома и не только постепенно развиваются и на данный период электромагнитные велотренажеры являются самым современным вариантом. Они обеспечивают весьма приближенную имитацию поездки на велосипеде и позволяют составить эффективную программу тренировок.

По сути, вы можете тренироваться только на велотренажере для того чтобы получить аэробные нагрузки в достаточной степени.

Положительной особенностью тут является возможность начинать тренировки при разной степени подготовки. Более того, велотренажеры и электромагнитные в частности, могут использоваться для реабилитации и восстановительных тренировок.

Принцип работы и 3 разновидности электромагнитных тренажеров

Данную разновидность тренажеров, которую также называют велоэргометрами, представляет собой конструкцию, в которой отсутствуют механические элементы регулирующие нагрузку. Система электромагнитов дистанционно регулирует маховик, который двигается от педалей. Соответственно, если маховик притормаживается системой магнитов, крутить педали становится труднее.

Такие модели требуют подключения к электросети, но могут работать и автономно от батареек и аккумуляторов. Тем не менее, здесь требуется много электроэнергии и автономная работа практически не используется.

Отсутствие механических элементов регуляции позволяет значительно снизить изнашиваемость конструкции, а также убавить шумность. Помимо этого электромагниты позволяют с высокой точностью регулировать нагрузку. Также данная система обеспечивает плавный ход, тут вы не увидите как прокручиваются педали или маховик на высоких оборотах.

Различают следующие типы:

1. Горизонтальные. Представляют собой довольно-таки крупную конструкцию, в которой педали располагаются далеко впереди и не намного ниже сидения. Пользователь располагается в удобном сидении и может не только наклоняться вперед, чтобы держаться за руль, но и сидя упираться в ручки по бокам. Такой тренажер имеет самую высокую стоимость по сравнению с остальными, но снимает нагрузку со спины и суставов ног, занятия весьма комфортны. Нередко такую разновидность используют для восстановительных тренировок и реабилитации. Если вы хотите использовать велотренажер при болях в спине или для укрепления коленного сустава, то имеет смысл рассмотреть этот вариант. Тем не менее, и для обычных тренировок вариант вполне эффективный и полезный.
2. Складные. Имеют простую конструкцию, по типу относятся к вертикальным, но сидение может подниматься и складываться к рулю. Система чем-то напоминает то как складывается гладильная доска. Удобный вариант для дома и небольших помещений.
3. Вертикальные. Похожи на стандартный велосипед, педали располагаются прямо под сидением, опора для спины отсутствует, поэтому есть некоторая нагрузка для позвоночника. Тем не менее пользователь всегда может наклоняться вперед и опираться о ручки разными хватами. По сути, самый стандартный вариант.

Большинство пользователей предпочитает вертикальные модели, а горизонтальные чаще всего используются только в фитнес клубах, при сайкл-тренировках в связи с дороговизной и крупными размерами. Тем не менее, если возможности позволяют горизонтальные велоэргометры тоже могут рассматриваться как вариант для дома. А более верно определиться с выбором вам поможет отдельная статья.

Отличие от магнитных и механических вариантов

Существуют разные параметры сравнения. Поэтому трудно однозначно сказать какой именно тренажер является оптимальным вариантом. Тут нужно сравнивать именно в контексте ваших потребностей, так как разным людям нужно разное. В материале по ссылке вы найдете подробные характеристики всех 12 видов велотренажеров.

А мы постараемся сравнить механические тренажеры и магнитные по разным параметрам, и определить, какой велотренажер будет лучше именно для ваших целей. После этого вы сами сможете сделать выводы.

• Стоимость покупки и обслуживания. Как правило, механические тренажеры стоят дешевле. На данный период магнитные тренажеры могут приближаться в самых доступных моделях по стоимости к механике, но такие имеют минимум функций. Электромагнитные велотренажеры сейчас являются самыми дорогими и в обслуживании и в номинальной стоимости.
• Имитация езды. Наиболее точно имитируют гоночный велосипед колодочные тренажеры и электромагнитные. Поэтому эти варианты чаще используются профессионалами. При этом электромагнитные модели позволяют более плавно менять и определять нагрузку, поэтому они точнее всех остальных.
• Программы тренировок. Тут, безусловно, лидируют велоэргометры. Вы сможете создать программу тренировок и сохранить в компьютере, использовать много удобных опций. Для этого нужно хорошо знать, как пользоваться велотренажером. Хотя и остальные варианты (в том числе и механика) сейчас оснащены компьютерами для замера основных параметров, а некоторые и пульсометрами.
• Бесшумность. Механические модели намного больше шумят, так как маховик там регулируется при помощи трения. В магнитных используется регуляция без касания, поэтому они издают минимум звуков. Тут велоэргометры снова лидируют и считаются самыми тихими.

Если вы хотите выбрать недорогой и доступный вариант для дома и тренироваться только периодически для того чтобы более-менее поддерживать форму или использовать тренажер, чтобы похудеть, механика или магнитные тренажеры выглядят как вполне приемлемый вариант. Если хотите пользоваться разнообразием опций и относиться к тренировкам немного серьезнее, то целесообразно потратиться на электромагнитные тренажеры, так как ничего лучше до сих пор не придумали и навряд ли придумают в ближайший период.

Как выбрать велоэргометр для дома — 3 лучших модели

Для того чтобы выбрать данный тренажер, обратите внимание на следующие параметры:

1. максимальная масса пользователя – оцените кто будет пользоваться тренажерам и соответствует ли этот параметр вашим потребностям;
2. тип сидения – для активных занятий фитнесом лучше выбирать вертикальные модели и знать, как правильно сидеть;
3. датчики пульса – могут быть беспроводными, на мочку или встроенными в руль;
4. компьютер – оцените количество опций, возможность создавать программы тренировок и наличие нужных вам функций;
5. эргономика – посмотрите на удобство конструкции, оцените размеры, соответствуют ли они параметрам вашего тела, изучите возможности регулировок.

Для вашего удобства предлагаем вам сравнение некоторых моделей.

1. Larsen TF-8711HA

Модель от известного производителя различных фитнес-тренажеров. Обладает приемлемой стоимостью и устойчивой конструкцией.

При этом есть удобные колесики, которые позволяют передвигать тренажер. Тренажер способен выдерживать до 115 килограмм и позволяет замерять пульс датчиками на руле.

TF-8711HA интересен большим количеством предустановленных программ: 22 встроенные программы и 5 пульсозависимых программ. Помимо этого вы сможете создавать собственные программы тренировок.

Доступный вариант для дома. Великолепное соотношение по параметрам стоимости и качества.

2. Horizon Comfort 5

Самый дорогой из рассматриваемых. Имеет интересную конструкцию, которая выдерживает пользователя массой до 136 килограмм.

При этом тут не самое большое разнообразие опций: только 20 уровней нагрузки и 12 встроенных программ, а пульсозависимая программа всего одна.

В дополнение к измерению пульса на руле вы можете использовать беспроводной датчик для пояса, который весьма удобен. Также следует отметить подставку не только для стакана, но и для книг.

Данная модель интересна не только конструкцией, но и технологиями. Тут есть Wi-Fi. Помимо этого имеется возможность подключать динамики и использовать iOS/Android.

3. Oxygen Jet Star

Немного более дорогой вариант. Имеет более тяжелый маховик.

• Максимальный вес – 150.
• Есть возможность программирования, фитнес тестирование и измерение пульса на руле.
• 19 встроенных программ, 4 пульсозависимые программы.
• Подставка для стакана, педали с ремешками.
• Сидение регулируется по двум осям, руль тоже регулируется.

Также тут следует отметить компенсаторы неровности пола.

Как видите, разнообразие весьма существенно. При этом например не всегда в самом дорогом тренажере больше программ тренировок или каких-то других опций. Надеемся, этот материал позволит вам выбрать оптимальный велотренажер.