Выбираем складной велотренажер – 4 лучшие портативные модели для дома

Современная фитнес-индустрия предоставляет возможность поддерживать собственную форму даже в относительно компактных условиях собственного жилища. Есть много удобных тренажеров, которые занимают минимум пространства и в этом весьма удобны.

Характерным примером является складной велотренажер, который может легко размещаться даже в небольшом шкафу или на антресоли.

Портативный велотренажер является отличным вариантом для домашних тренировок даже для маленьких квартир. Рассмотрим актуальность этого приобретения, особенности выбора и другие детали.

Что это за тренажер?

В разложенной форме представляет собой практически стандартный тренажер, только немного меньший по размеру. Только есть существенная особенность: две части могут приближаться в друг другу и таким образом складываться.

По сути, конструкция состоит из двух осей, на одной оси располагается сидение и педали, на другой – руль и опора.

Иногда конструкция может быть и другой и педали могут располагаться на одной оси, где располагается руль, а ось где сидение, может иметь только опору на противоположном конце.

Так или иначе, эти две оси соединяются по центру и складываются наподобие двух палок, которые соединены в центре.

Чем он отличается от обычных вариантов?

Следует рассмотреть основные отличия, которые являются наиболее ощутимыми и явными при сравнении складного варианта со стандартным:

1. стоимость – если сравнивать минимальную стоимость простого магнитного домашнего тренажера и складного велотренажера, то складной вариант будет всегда дороже, ведь тут используются дополнительные элементы, конструкция немного сложнее, хотя, если речь идет о дорогих моделях, то различия становятся не такими существенными;
2. надежность – чем больше элементов, тем меньше надежность, такое правило работает практически во всех конструкциях, в том числе и в велотренажерах и этот факт следует учитывать перед покупкой, тут больше деталей, которые могут изнашиваться со временем и требовать починки;
3. максимальная нагрузка – складной механизм выдерживает значительно меньшую нагрузку в связи с конструктивными особенностями, соответственно, для людей массой более центнера такой тренажер является вообще не актуальным, также как для людей с крупными габаритами тела;
4. интенсивность тренировок – производители стремятся уменьшить не только размеры, но и массу изделия, поэтому тут используется более легкий маховик, а от массы такового зависит возможность максимального сопротивления при кручении педалей, соответственно, если вы хотите супер интенсивную тренировку портативный вариант не ваш, но, стоит отметить, такая интенсивность может быть актуальной только для профессиональных спортсменов;
5. дополнительный функционал – большинство моделей складных тренажеров оснащается минимальным количеством функций, поэтому перед покупкой нужно понять есть ли там пульсометр, возможность составлять собственные программы тренировок и другие полезные опции, которые могут пригодиться для интенсивных тренировок.

Рассмотрим основные варианты складных велотренажеров:

• Мини-велотренажер – разновидность мини велотренажеров, которые представляют собой только педали без руля и сидения, складной вариант имеет колодочную систему распределения нагрузки и является вообще самым простым вариантом из всех возможных велотренажеров;
• Магнитный – по сути, является складным вариантом простого домашнего магнитного тренажера, более легкая и компактная конструкция, а в остальном практически полная идентичность;
• Ременной – тут используется самая простая механическая ременная система нагрузки, более доступный по стоимости вариант, но не так хорошо имитирует настоящую езду на велосипеде.

Если вы хотите самый компактный и доступный вариант из возможных, следует использовать мини складной тренажер. Такой вариант может размещаться даже на полке стола, а тренировать позволяет не только ноги, но и руки. Вы сможете получить отличную кардионагрузку и улучшить подвижность конечностей, что особенно актуально для пожилых людей или при варикозе (возможность тренировок нужно уточнить с врачом).

Выбирая между ременным и магнитным тренажером следует ориентироваться на собственные потребности и возможности. Механический (ременной) вариант является более доступным и оптимальным для простых тренировок. Магнитная система позволяет использовать больше уровней нагрузки и лучше имитирует езду на настоящем велосипеде.

Подробнее о том, какие мышцы работают на велотренажере рассказано по ссылке.

Преимущества и недостатки данного вида транажера

Во многом этот пункт раскрыт в параграфе от отличиях от простого тренажера. Тут рассмотрим эти пункты немного детальнее. Из преимуществ следует выделить:

1. компактность и легкую массу – даже хрупкая девушка сможет легко управиться с таким тренажером;
2. удобство для дома – легко пользоваться и в небольшой квартире, требуется минимум пространства.

Основными недостатками являются:

• возможность поломки механизма – складной механизм легче ломается;
• меньшая устойчивость – конструкция требует только ровной поверхности;
• продуктивность тренировки – вариант не самый оптимальный для профессиональных спортсменов и сайкл-тренировок.

По сути, тут минимум недостатков, но для некоторых потребителей они могут иметь значение. Поэтому при выборе такого тренажера предварительно оцените недостатки и достоинства именно для вас, также оцените потенциальную пользу и вред от занятий на нем.

Как выбрать портативный велотренажер – 4 лучших модели для дома

Если вы выбираете компактные модели, то вполне разумно изначально обратить внимание на габариты. Оцените, сможете ли вы комфортно пользоваться собственной покупкой в ваших условиях. К более компактным вариантам относится мини-велотренажер.

Следующим параметром является маховик, а точнее масса данной детали. Чем тяжелее маховик, тем больше самый высокий предел нагрузки. Поэтому, если вы хотите иметь более интенсивные или интервальные тренировки, выбирайте модели с массой 3-4 килограмма.

После этого обратите внимание на максимальную массу пользователя и наличие опций. Лучше всего, когда компьютер позволяет измерять пульс и имеет пульсозависимые тренировки, в предустановленных программах, но вполне хватает и такого варианта, когда вы просто можете измерять пульс.

1. Housefit HB-8191HP

Изделие от известной компании HouseFit массой всего 16 килограмм и массой маховика в 3 килограмма. Удобный вариант с восьмью уровнями выбора нагрузки. Максимальная масса составляет не более 100 килограммов.

Ось на которой располагается руль, состоит из двух прочных металлических труб, которые обеспечивают наибольшую прочность и надежность. Используется эргономичное сидение, руль имеет удобный изгиб, который позволяет использовать несколько разных хватов. Компьютер измеряет основные параметры, есть возможность измерять пульс.

2. Torneo Compacta

«Торнео» – вполне доступная модель с отличными функциональными возможностями. К примеру, тут есть датчики пульса на ручках, используется система ErgoPad для сидения, которая снимает нагрузку с позвоночника и делает длительные тренировки более комфортными, что особенно актуально для занятий при болях в спине. Конечно, есть и некоторые ограничения. Людям выше 190 сантиметров тут будет не совсем удобно тренироваться.

Максимальная масса пользователя ограничивается 110 кг, маховик тут имеет небольшую массу, чуть более килограмма. Складной механизм обеспечивается системой InstaFold. Имеется удобный компьютер с крупным дисплеем. Также следует отметить наличие спинки у сидения и удобных ручек по бокам от сидения.

3. ВС-2920HKO-H Body Sculpture

Отличный Х-образный велотренажер, который имеет магнитную систему нагрузки.

Компьютер включает в себя стандартные опции. Датчики пульса на руле.

Особенностью тут является массивный четырехкилограммовый маховик. Поэтому тренировки могут быть весьма интенсивными и есть возможность варьировать нагрузку от самой легкой до весьма тяжелой.

4. Belberg CF09-8068

Является не складным, но портативным, то есть представляет собой только педали. Поэтому для занятий вам потребуется выбирать какое-то удобное сидение. Тем не менее, для тренировок является вполне удобным вариантом.

Особенностью такого оборудования является возможность также качать и руки, на этом тренажере педали имеют специальную форму для этого. Конструкция имеет удобные ручки для переноски, общая масса составляет чуть более 8 килограммов.

Всего существует более сотни вариантов различных тренажеров. Поэтому, если вы хотите отыскать складной велотренажер для себя, то легко отыщите нужное именно вам. Надеемся, эти советы помогут вам сделать оптимальный выбор.