Подробное сравнение – что лучше беговая дорожка или велотренажер?

Практически не существует универсального метода тренировок. Да и вообще существует не так много универсального в…

7 основных правил техники безопасности на беговой дорожке

К любому делу следует относиться разумно, особенно если вы хотите получить полезный эффект. Не исключение…

Учимся смазывать, чистить и центровать полотно — все об обслуживании беговой дорожки

Наличие в собственности беговой дорожки является отличным вариантом для тренировок, поддержания собственного тела в норме….

Подробная инструкция — как пользоваться беговой дорожкой и обзор основных функций и режимов

Беговая дорожка – популярнейший тренажер, который есть практически в каждом фитнес клубе. Многие приобретают его…

Как выбрать кроссовки для беговой дорожки — 11 лучших вариантов

Аэробная нагрузка является одним из лучших вариантов для поддержания и укрепления здоровья. В частности бег…

2 эффективные программы тренировок на беговой дорожке для похудения

Бег для похудения является практически самой оптимальной тренировкой. Конечно, было бы абсурдным говорить об отсутствии…

Раскрываем все секреты: как накачать попу на беговой дорожке и можно ли это сделать вообще?

Ягодичная мышца является одной из самых крупных в человеческом организме. От физической подготовленности этой мышцы…

Можно ли точно рассчитать: сколько калорий сжигается на беговой дорожке?

Многие не знают, что в действительности беговые дорожки по большей части имеют склонность к завышению…

5 вариантов тренировок на беговой дорожке для похудения и есть ли от них эффект?

Беговая дорожка — это один из наиболее простых и доступных тренажеров, который позволяет заняться спортом…

Базовые ошибки и рекомендации — готовимся к занятиям на беговой дорожке для начинающих

Нередко городские жители обещают себе начать с того или иного дня бегать. Беговые тренировки действительно…

...23456...1020...