Знакомимся с 3 основными видами складных беговых дорожек для дома

Сегодня трудно себе представить дом увлеченного любителя здорового образа жизни, в котором не было бы какого-нибудь тренажера.

Чаще других для домашних занятий приобретаются кардиотренажеры, среди них в лидерах ходит компактная беговая дорожка.

Их ассортимент на сегодня огромен, линейка цен – очень вариативная, поэтому каждый может выбрать оборудование по себе.

Очень интересная и популярная модель – складная дорожка. Разберемся, почему.

Краткая характеристика тренажера

По конструкции любая беговая дорожка представляет собой платформу с вращающейся между двумя валами кольцевой лентой и поручнями. Тренировка на ней представляет собой бег или ходьбу по резиновой ленте на различных скоростях.

Механизм действия напоминает принцип работы транспортерной ленты. Безопасность и правильное положение тела при движении обеспечивают устойчивая платформа и поручни.

Все беговые кардиотренажеры разделяются на три вида:

  1. механические
  2. магнитные
  3. электрические.

Складными могут быть все виды. Для чего выпускаются такие модели? Прежде всего – для экономии места и удобства хранения и транспортировки. Дорожка-трансформер – просто находка для дома, для малогабаритной квартиры, дачного домика или маленького офиса.

В сложенном виде он не будет загромождать пространство и мешать передвижению. Но в то же время, как только вы пожелаете позаниматься спортом, – он снова к вашим услугам.

Польза для здоровья от занятий на таком кардиотренажере очень существенная:

  1. укрепление и повышение тонуса мышц, силы и выносливости;
  2. усиление обмена веществ, как следствие – эффективное сжигание жира, снижение веса, активизация работы всех органов и систем, «таяние» целлюлита;
  3. избавление от последствий гиподинамии и сидячей работы – стресса и хронической усталости;
  4. тренировка сердца и сосудов: беговая дорожка относится к кардиотренажерам.
Полезно знать! Беговая дорожка позволяет вам в любую погоду бегать по виртуальной дороге без ухабов, луж и ям, не вдыхая городские выхлопные газы и не заморачиваясь выбором спортивной одежды и обуви по сезону. А амортизационные свойства полотна предохранят ваши суставы от ударных перегрузок, которые неизбежно дает бег по асфальту.

Электрическая

Это самый современный вариант бегового кардиотренажера. Его главная особенность –наличие электродвигателя. Он, а не сила бегуна, как в механике, приводит в движение беговое полотно, от его мощности зависит класс дорожки и ее основные технические характеристики. Все электрические модели оснащены бортовым компьютером с большим спектром функций.

Электрические дорожки обладают бесспорными достоинствами:

  • плавным ходом, равномерностью нагрузки;
  • легко и точно регулируют все параметры и позволяют контролировать состояние здоровья весь период тренировки;
  • оснащены несколькими программами;
  • обычно имеют полотно с высокими современными параметрами амортизации.

К недостаткам электрического типа тренажеров относится:

  • высокая стоимость;
  • необходимость подключения к электросети.

Также такие конструкции обладают немалыми габаритами – однако многие любители спорта решают эту проблему, покупая складные варианты, например, Hasttings Fusion II HRC.

Hasttings Fusion II HRC

Изготовленная в Китае модель английской спортивной торговой марки «Hastting» кроме привлекательного дизайна обладает целым рядом достоинств:

  • малошумный двигатель с принудительным охлаждением фирмы Leeson (США) мощностью 2 л.с. способен разгонять тренажер до 16 км/ч;
  • двухслойная беговая лента 125х42 см и толщиной 1,8 см с амортизационной эластомерной системой comfort plus;
  • электрорегулировка угла наклона до 15° клавишами монитора или кнопками на рукоятях (там же – датчики пульса и регулировка скорости);
  • компактные габариты и безопасный гидравлический режим складывания;
  • бортовой ПК с доступным меню на ЖК-дисплее – 25 выставляемых в ручном режиме программ, показания ключевых параметров тренировки, MP3;
  • предельная масса пользователя – 130 кг.

К минусам модели можно отнести:

  • высокую стоимость (порядка 40000 рублей);
  • английский интерфейс консоли.

Механическая

Механическая дорожка является самым простым и дешевым типом бегового тренажера. Вращение бегового полотна происходит за счет мускульной силы бегуна – спортсмен отталкивает ее ногами и смещает назад.

Преимущества механических моделей:

  • независимость от электроэнергии и автономность работы;
  • компактные размеры, небольшой вес и ценовая доступность.

Однако есть и минусы:

  • минимальный набор функций;
  • очень приблизительная регулировка нагрузки;
  • рывки при движении бегового полотна;
  • отсутствие амортизации из-за тесного контакта между ногами человека и лентой, что чрезмерно нагружает суставы.

В качестве образца рассмотрим складную беговую дорожку HouseFit HT-9110HP.

HouseFit HT-9110HP

«HouseFit» — американский бренд с заводами в Тайване – предлагает складную модель механической беговой дорожки HT-9110HP.

К ее достоинствам относятся:

  • 3 уровня ручной регулировки угла наклона и ролики для удобства перемещения;
  • измерительные датчики пульса, кнопки старт-стоп и регулировки скорости на рукоятях;
  • наличие ключа безопасности;
  • консоль с одним окном и отображением основных параметров тренировки;
  • удобное беговое полотно 99х32,5 см;
  • предельная масса пользователя – 100 кг.

Стоимость – от 10000 рублей.

К недостаткам можно отнести небольшой шум при работе.

Магнитная

Магнитная беговая дорожка – своего рода переходное звено от простейшей механики к сложной электрике. От механических собратьев ее отличает магнитный привод. Полотно по-прежнему приводится в действие движениями ног человека. Но магнит выступает в виде дополнительного регулятора ленты, притягивая ее и обеспечивая дополнительное сопротивление для усиления нагрузки для бегуна.

С электрическими беговыми агрегатами магнитные роднит:

  • плавность хода без рывков;
  • наличие компьютера с небольшим числом программ и измерителя пульса.

От механических моделей магнитные унаследовали свои преимущества:

  • компактность;
  • простоту конструкции;
  • умеренные вес и цену.

DFC LV1005

В качестве примера рассмотрим домашнюю магнитную складную беговую дорожку китайского бренда «DFC».

Ее достоинства:

  • 8 уровней изменения нагрузки при помощи рукояти;
  • сенсорные датчики пульсометра на поручнях;
  • консоль (кроме основных показателей есть одометр и функция сканирования);
  • при весе 21 кг и размере беговой ленты 94,5х34 см выдерживает вес пользователя в 100 кг.

Стоимость – от 11500 рублей.

К минусам можно отнести отсутствие системы амортизации.

Полезно знать! Наиболее лаконичными из складных дорожек, безусловно, будут механические или магнитные, в силу простоты устройства и меньшего числа узлов по сравнению с электрическими. Они весят до 25-27 кг, легко складываются, переносятся и прячутся под мебель или в кладовую, тогда как электромодели редко весят менее 50 кг и их, чаще всего, складывают подъемом вверх деки, не перемещая при этом с места на место.

Востребованная функция стоит дороже

Приняв решение приобрести складную беговую дорожку и начав просмотр соответствующих предложений, вы опытным путем выявите для себя одну закономерность. При одинаковой цене складного и обычного тренажера характеристики первого будут скромнее, а при одинаковых характеристиках цена трансформера – выше. Зачем платить больше? Доплатить придется за востребованную функцию – компактность и возможность транспортировки. Еще одна возможная проблема – ассортимент складывающихся самых компактных моделей значительно уже.

Но если из-за небольшого жилья все же есть необходимость складывания, помните: хороший производитель не выпустит на рынок некачественный товар, а вложенные деньги вернутся здоровьем, комфортным размещением и долгой службой тренажера.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.